אשכול: בקשר לדדליפט וסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-07-09, 12:38   #21
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל
קודם כל, אין קשר למשקל שלך.

מקסימום תעבוד דדליפט עם הגבהה.

ודבר שני תתחיל כבר לאכול, לא נמאס לך לשקול 40 קילו ?
obzion מנותק   הגב עם ציטוט