אשכול: איזה סוג של דדליפט הכי טוב ומומלץ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-07-09, 01:14   #16
Niv_g
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 73
גיל:: 16
עוסק ב:: איגרוף ופיתוח גוף
ברירת מחדל
משולבת זה צד צד?

בכל מקרה, אני עובד ברגליים גם על סקוואט ולחיצת תאומים בסמית', איפה היית ממליץ לי לשלב את הדדליפט?
כאילו איך אמור להיראות האימון רגליים שלי?
Niv_g מנותק   הגב עם ציטוט