אשכול: ערכים סופיים של התפריט שלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-07-09, 00:48   #4
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל
ערכים טובים מאוד!
אבל תוסיף איזה ג' שומן ממקורות חיונים ,גם תקבל 200 קלוריות,וגם אתה לא מגיע לכמויות שומן גדולות.
חלבון תוסיף איזה 10-15 ג'
השאר בסדר
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט