ציטוט:
פורסם במקור על ידי WEST $ SIDE
לא נראה לי , יש גבול לכמה בן אדם יכול להתקדם בשנה , שוב אני בטוח שסקוואט היה תורם לי לגדילה כללית .
אבל אני לא רוצה להכנס יותר מדי לעניין הזה , סה"כ לאמן רגליים זה טוב והכרחי.
|
אני הייתי מתגלח כל 3 ימים לפני שהתחלתי לעשות סקוואט/דדליפט, ואחרי התגלחתי כל יום.
הטסטוסרון זורם
