אשכול: איזה תרגיל הכי טוב ליד אחורית לפי דעתכם?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-07-09, 13:14   #5
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza צפה בהודעה
....
בחייאת.
מה בחייאת ?
אם יש לך משהו חכם להגיד אני אשמח לשמוע
אם באת לזלזל במשקלי עבודה שלא שלך תחסוך ממני.
אם יש לך בעיה אם זה שבריאותית אני לא יכול לעשות סקוואט ודדליפט
תחסוך ממני גם .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט