אשכול: איזה תרגיל הכי טוב ליד אחורית לפי דעתכם?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-07-09, 12:07   #27
jfolk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 474
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mr.olimpia צפה בהודעה
לחיצה צרה עם 120 קילו 4 סטים 8-12 חזרות יעשו את העבודה
אתה עושה את התרגיל במוט בנץ רגיל או במוט w?
jfolk מנותק   הגב עם ציטוט