אשכול: תוכנית אימונים עזרא דחוףףףףףףף
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-02-07, 20:07   #3
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל
כעיקרון התוכנית בסדר.
רק 3 דברים לי אליך.

1. עזרא כותבים עזרה

2. לחיצה צרפתית זה תרגיל לטרייספס ולא לכתפיים.

3. בהצלחה בתוכנית.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט