מתכונים לשייק
אממ תרשמו פה מתכונים מוצלחים לשייק ללא אבקות(רק סוכר ענבים) שיכיל כמות פחמימות יפה לאחרי אימון וגם כמות חלבון לא רעה...
__________________
מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי בובדילן94
אחי אם הייתי יכול הייתי תופס דג טונה ומזיין אותו
|
|