ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| תרגיל לדו ראשי

sbtgn1 · 27-07-09, 21:52

בלי שום קשר אם אתה עושה abc 3 פעמיים בשבוע עדיף לעשות גב + יד אחורית ו חזה +יד קדמית
מהסיבה שיש לך מנוחה של 48 בין שריר לשריר בכל מקרה (לעומת ab שצריך לבחור תרגילים בקפידה)

27-07-09, 21:52	#11
sbtgn1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של sbtgn1 הודעות: 140	בלי שום קשר אם אתה עושה abc 3 פעמיים בשבוע עדיף לעשות גב + יד אחורית ו חזה +יד קדמית מהסיבה שיש לך מנוחה של 48 בין שריר לשריר בכל מקרה (לעומת ab שצריך לבחור תרגילים בקפידה)