ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
מבחינת זה שיש לך התאוששות פחות טובה מהממוצע
|
סבבה, נצטרך להמשיך לחיות עם זה. בכל זאת, גם עם העובדה שאני אינדיוידואל אני חושב שמתאמן מתחיל צריך להתחיל את החיפוש אחר התוכנית האולטימטיבית מהתוכנית המקוצרת, כלומר שיתחיל אחרי החודש-חודשיים הראשונים במכון חצי שנה של ss.