ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
אתה בטוח?
באמת שעד עכשיו ראיתי ממש ממש ממש בודדים שאני יכול לספור על פחות מיד אחת שנפח נמוך עבד עליהם יותר טוב למטרת מאסה
אתה ממש אינדיווידואל
|
יש מצב שאני אינדיוידואל יש לך יותר נסיון בזה ממני. מה שאני יכול להגיד לך על עצמי זה שמאוד קשה לי להתאושש בין התרגילים ואחרי 3 סטים של בנץ' אני מרגיש מרוקן מכוחות.