אשכול: בנטאובר/ייטס/פנדליי rows
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-07-09, 18:51   #3
Cortex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 2,231
ברירת מחדל
בפנדלי רואז אתה מתחיל כל חזרה מהרצפה האחיזה תהיה ברוחב כתפיים/יותר וההרמה תהיה לחזה תחתון
Cortex מנותק   הגב עם ציטוט