אשכול: עד איזה משקל להמשיך תמסה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-07-09, 17:41   #1
menib13
מתחרה מקצועי - חבר על
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
ברירת מחדל עד איזה משקל להמשיך תמסה?
שלום אני כיום שוקל 69 וגובה 173 רציתי לדעת עד מתי אני צריך להמשיך מסה עד כה עליתי 9וחצי קילו תודה מראש
menib13 מנותק   הגב עם ציטוט