אשכול
:
שיגעתם אותי .. פעם אחת ולתמיד !!
צפיה בהודעה בודדת
27-07-09, 17:11
#
4
Max90kg
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
צפה באלבומי התמונות של Max90kg
הודעות: 3,236
כללי:
: מקס
גיל:
: 17
חדר כושר
: מתנ"ס עוזיאל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
hypertrophy
אבל למטרת היפרטרופיה חייבים לתת גירוי גם לשרירים הקטנים
בתכנית ab
9 סטים לשריר גדול
5-6 סטים לשריר קטן
נקודה!!!סוף הוויכוח!
כה יאיר התווכחנו מספיק. אני בכל זאת לא מסכים איתך אבל הוויכוח לא יביא אותנו לשום מקום.
Max90kg
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMax90kg
