ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy
הבעייה היא בהכשרה לא במדריכים עצמם
מתרכזים בעיקר באימון מתחילים
זה לגיטימי לתת למתאמן מתחיל תכנית "היכריות חדר כושר" שבנויה ממכשירים ו3x12
זה יותר קטע של להכניס בן אדם לא מתאמן למנטליות של חדר כושר ולגרום לו להרגיש בנוח אם הסביבה
הבעיה היא שכשעובר החודש-חודשיים האלה, הרבה מאמנים פשוט לא יודעים איך להמשיך משם אז אנשים נשארים תקועים אם אותם תכניות "היכרות" חצי שנה ומעבר או תכניות דומות שלא מתאימות לאף אחד שמתאמן מעבר לחודשיים.חוץ מזה שוינגייט מלמדים לפי עקרונות weider שזה כבר שם את וינגייט בקטגורית בית ספר ליצנים
|
יפה אמרת....זה מה שקורה כשמאמן חושב שהוא עשה תעודה אז הוא מומחה להכל ולא טורח ללמוד מעבר
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|