ציטוט:
פורסם במקור על ידי נעל
דיפ סקוואט סתם עושה כאבים מיותרים בברך
|
אם לא ההיתי איש עם מצפון ההיתי שוכר בלש למצוא אותך ואז ההיתי בא אליך ושובר לך פיקה,
ונותן לך לעשות חצי סקוואט,
אבל אין מה לעשות המצפון יותר חזק ממימני ואני יגיד לך שבפול סקוואט יש פחות עומס.