אפשר ביחד אפשר לחוד תלוי בך,אתה יכול לעשות ביחד בבלנדר ואתה יכול לשתות את הסקופ ואחרי זה לאכול שיבולת שועל עם חלב וקצת שוקולית בישביל טעם טוב, אם ממש מגעיל אז תבשל או יותר פשוט תאכל ברנפלקס ללא סוכר.
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים
|