ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

nirbj · 26-07-09, 21:43

יום א -רגליים,חזה, יד אחורית

יום ב- גב,כתפיים, יד קדמית.

יום ג- אירובי.

יום ד -כמו יום א

יום ה- כמו יום ב

יום ו ושבת אירובי

תרגילי בטן תכניס איפה שאתה רוצה.

26-07-09, 21:43	#12
nirbj חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של nirbj הודעות: 185 גיל:: 30	יום א -רגליים,חזה, יד אחורית יום ב- גב,כתפיים, יד קדמית. יום ג- אירובי. יום ד -כמו יום א יום ה- כמו יום ב יום ו ושבת אירובי תרגילי בטן תכניס איפה שאתה רוצה.