מה שאתה אוכל זה בסדר לפחות לפי הנתונים.
מה שאני ממליץ לך לעשות זה:
1.תשלב גם אירובי בעצימות גבוהה בינונית כדי לחטב יותר טוב ולהגדיל הגירעון.
2.אכן תמנע מצריכת נתרן [מלח], זה נותן מראה נוזלי ופחות חטוב.
3.תשלוט בעצבים שלך, ואף פעם אל תכלול את הביטוים "fxp" ו-"יותר טוב" במשפט אחד על גבי הפורום הזה, אולי יש כאן הרבה אנשים כאן חמי מזג בפורום הזה, אבל זה פורום טוב ואתה לא תרצה לקבל באן =]
|