ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

jessy241 · 26-07-09, 14:32

רציתי לשאול כשאני מסיים להתאמן אני שותה אבקה (סיריוס מאס).

אחרי כמה זמן אני צריך לאכול את הארוחה הבאה (אחרי האבקה)? כיום אני אוכל שעה אחרי האימון

האם צריך פחות זמן או יותר זמן? ומה הארוחה הכי טובה אחרי האימון?

תודה לעונים.

26-07-09, 14:32	#1
jessy241 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של jessy241 הודעות: 15	שאלה בקשר לתזונה אחרי אימון... רציתי לשאול כשאני מסיים להתאמן אני שותה אבקה (סיריוס מאס). אחרי כמה זמן אני צריך לאכול את הארוחה הבאה (אחרי האבקה)? כיום אני אוכל שעה אחרי האימון האם צריך פחות זמן או יותר זמן? ומה הארוחה הכי טובה אחרי האימון? תודה לעונים.