אשכול: שכמות בולטות - מה עושים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-07-09, 13:35   #11
Niv_g
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 73
גיל:: 16
עוסק ב:: איגרוף ופיתוח גוף
ברירת מחדל
וואו תודה!

אני עושה a-חזה כתפיים יד אחורית
b-כל השאר
איפה כדאי לשלב אותו?
Niv_g מנותק   הגב עם ציטוט