ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה-תזונה לאחר אימון

יוגב · 22-09-06, 18:29

תגידו מה אתם ממליצים לאכול לאחר אימון כדשורסל של שעה וחצי ?
וזה לא אימון של כוסיות..
זה אימון אימון,ריצות קפיצות,הוא עושה לנו גם שכיבות סמיכה..

מה אתם ממליציים,
אני נוהג לקחת ביצה,לפרוש אותה,להוסיף לזה קופסת טונה,ולבלוע

אבל אתם המומחים,על מה אתם ממליצים.?

22-09-06, 18:29	#1
יוגב חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של יוגב הודעות: 9	שאלה-תזונה לאחר אימון תגידו מה אתם ממליצים לאכול לאחר אימון כדשורסל של שעה וחצי ? וזה לא אימון של כוסיות.. זה אימון אימון,ריצות קפיצות,הוא עושה לנו גם שכיבות סמיכה.. מה אתם ממליציים, אני נוהג לקחת ביצה,לפרוש אותה,להוסיף לזה קופסת טונה,ולבלוע אבל אתם המומחים,על מה אתם ממליצים.?