ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אני כבר חצי שנה עם תוכנית ab האם כדאי לשנותה?

**The-Two** · 25-07-09, 19:04

ואני מעל שנה עם תוכנית ab
אן קשר בין הזמן שאתה עם תוכנית לבין השינוי שלה,תחליף תרגילים תגוון כל עוד אתה עולה במשקלי עבודה.
על תשנה שום דבר.
כמובן שאפשר מידי פעם להחליף תרגילים פה שם לגוון,טווחי חזרות.
אבל כל עוד יש התקדמות לא רואה סיבה לשנות.

25-07-09, 19:04	#2
The-Two Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של The-Two הודעות: 379	ואני מעל שנה עם תוכנית ab אן קשר בין הזמן שאתה עם תוכנית לבין השינוי שלה,תחליף תרגילים תגוון כל עוד אתה עולה במשקלי עבודה. על תשנה שום דבר. כמובן שאפשר מידי פעם להחליף תרגילים פה שם לגוון,טווחי חזרות. אבל כל עוד יש התקדמות לא רואה סיבה לשנות.