ציטוט:
פורסם במקור על ידי evgesha
מצטער אחי אבל אני די בתוך שאתה על סטרואידים ארנולד הגיע להיקף יד של 52 ס"מ והוא ישתמש בהם וגם הוא מתאמן כל החיים שלו לא משנה כמה אתה אוכל בלי זה אין כמאת אפשרות להגיע ליותר מ95kg של {שריר}.
לא משנה מה תגיד אני לא יאמין אבל לבריאות (לא שזה מפריע לי שאתה משתמש פשוט תודע).
|
אבל ארנולד היה היקף 56 על 4-5 אחוז שומן
הוא היקף 50 על 18-20 אחוז שומן