אשכול: דיפ סקוואט במקום סקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-07-09, 13:24   #17
ronaldo
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 274
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
השאלה אם אין איזושהי פגיעה בברכיים והאם באמת הסקוואט הרגיל הוא עד הסוף לגמרי.
משום מה התוודעתי לרעש מוזר ברגל שאני מיישר אותה - רעש יותר לכיוון חריקה קלה כאילו של סחוס...
כשאתה לא יורד "מלא" אז יש פגיעה.
ronaldo מנותק   הגב עם ציטוט