:
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי SiX PACK
את מתאמנת עם משקולות?? אם את מאמנת את היד האחורית עם משקולת של קילו וחצי, לא הייתי קורא לזה "אימון משקולות"...
|
אני ועוד איך מתאמנת עם משקולות,
5 קילו יד אחורית, וזה במקרה המשקל הכי נמוך שלי.
שאר אימוני המשקולות חופשיות הוא מ-6 עד 12 ק"ג (וזה אחריי ירידה משמעותית במשקלים, כי התחלתי להפחיד את עצמי). אני עם זאת לא דורכת בשיעוריי עיצוב, לא מתקרבת לפיט-בול'ס, גומיות, אבזרים, ומשקוליות נייר וורודות. אה,
ואני ממש, אבל ממש שונאת שיעורי אירובי.
ספינינג בדם
עכשיו תסתכל בתמונה שלי, ותגיד לי אם זו יד אחורית של 1.5 קילו, קשקשן.
http://uploadplus.com/quickupload/166.jpg