בוינגייט מלמדים אותך סקוואט "רגיל" כלומר, עד 90 מעלות. כשהתעקשתי ושאלתי מה בדבר דיפ, נפנפו אותי בתירוצים כמו - זה לא למתאמן הרגיל, ולא הסכימו לפרט מעבר. כאילו דיפ סקוואט זה סוד כמוס לפרה ולסוס.
חבר'ה, קורס מדריכים זה דבר שיטחי ביותר. את מרבית הידע האישי שלי השגתי מהפורום והרבה מאמרים, מחקרים וכתבות.
רמת הלימוד בארץ גרוע שבגרועות וכל אחד שמגיע עם צ'ק מתקבל לקורס. בחיים אני לא אשכח שבשעור הראשון המורה באה והשוויצה במצגת עם תמונות של ריצ'רד סנדרק וכל התלמידים היו פעורי פה.
יותר אני לא אשכח שחודשיים לפני סיום הקורס, באמצע מבחן בקניזיולוגיה, בחורה שנבחנה לידי כל שניה עושה לי "פסס פסס" מצביע על חלק אחר בגוף (קוואדס, טרפזים וכו') ושאולת אותי בשקט איך קוראים לחלק הזה.
ולחשוב שהבחורה הזאת עכשיו מדריכת כושר מוסמכת של וינגייט.
כוס אחתק מדינה מעפנה, הכל פה הפוך
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|