ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar
הכל יחסי ...
אתה חושב ככה זה זכותך המלאה , באדי בילדרים שמתחרים ... הכוח לא חשוב להם
לעומת זאת pl זה רק כוח ..
אם המספר של המשקולת שאתה מרים זה מה שמעניין אותך , שיבושם לך ..
אצלי הדגש הוא על התוצאה , אם אני בסקוואט של 60 קילו יראה תוצאות יפות ...
ותיהיה לי היפוטרפיה טובה לשריר . זה לא מעניין אותי אם אני לא מצליח 70 קילו .
עם הזמן אני אגיע לזה גם ככה, אבל זה לא העיקר... |
קודם כל, היפרטרופיה זה כאמור לא קסם ולא נס שנופל מהשמיים. זו מגמה די מדוייקת וניתנת לחיזוי שתלוייה ברצף שחוזר על עצמו של הוספת משקל למוט, עודף קלורי, התאוששות וכן הלאה.
אם 70 קילו מספקים לך מספיק עומס בשביל יציאה מהומאיוסטזיס זה אומר שאתה די חלש ולא בכושר.
מעבר לזה, באמת שלא אכפת לך מהתפקוד והיכולת של הגוף שלך, רק לאיך שהוא נתפס חיצונית? אני לא מאמין שאתה עד כדי כך שטחי.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
