ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1
אני מצטער על החפירות בשבוע האחרון אבל פשוט משהו מוזר עובר עלי!
ביום ראשון שלקחתי הפסקה מהאימונים הכל היה סבבה,הורדתי את כמויות האוכל ופשוט אכלתי רגיל.
בדר"כ אחרי יום יומיים הגוף שלי כבר יורד קילו לפחות. הפעם אחרי 4 ימים זה לא קרה. (1000% הייתי במאזן שלילי) בקיצור,לא יודע למה פתאום אני מרגיש שעליתי ב% שומן. אין לי מושג איך זה קרה אבל זה פשוט נראה ככה. תמיד הייתי חטוב עד העצם ופתאום כזה,עליתי בשומן.
המשקל מראה את אותו משקל אבל לא יודע פתאום ניהיו לי חרדות מאוכל ההפך הגמור ממה שהייתי פעם.
הייתי אוכל בלי להשמין בכלל,פתאום אני עוצר את עצמי מפיצות ושטויות כאלו. אני מרגיש כזה במשטר,לא יודע מה עובר עלי. זה באמת חשוד..
|
מספיק כבר.. אתה באמת מאמין למה שכתבת פה ,
מה משמעותי בשבוע שאתה לא מתאמן ואוכל רגיל ... מה לעזאזל קורה איתך ?
7 ימים זה לא מספיק זמן לאבד או לצבור כלום .
אם אתה אוכל רגיל