זה נראה כמו משהו שמצריך פשוט מחשבה של הבנאדם לנסות לשמור על ראש אחורה
בנוסף לעשות תרגילי צוואר על מנת להעלות את הטונוס בשרירי צוואר
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$
ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
|