ציטוט:
פורסם במקור על ידי eyeseen
חסרים תרגילים לבייספס ? פריצ'ר, כפיפות במוט, בדמבלים.. אלא אם כן אתה עושה את כל אלה באותו אימון ואז כבר אין מה לדבר.
|
אני מתאמן בבית ויש לי רק דאמבלים
לא יכול לעשות פריצ'ר, לא יכול לעשות מוט, אם היית קורא את ההודעה שלי בכוונה לעזור היית רואה שיש לי בעיה עם כפיפות רגילות בדאמבלים