צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-07-09, 11:40   #1
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל

בהחלט כדאי להוסיף שומן ע"ח פחמימה. חוץ מכף שמן זית אין לך בכלל מקורות לשומן בלתי רווי.

אגוזים/גרעינים/אבוקדו/חמאת בוטנים/טחינה.

גם טעים וגם מזין
obzion מנותק   הגב עם ציטוט