23-07-09, 23:51
|
#18
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3,568
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Holy_Templar
נחוץ בהחלט ... גם אם אכלת ארוחה טובה שעתיים לפני ..
האנרגיה שפחמימות נותנות לך הוא מצויין ...
וכן מומלץ דווקא פרי לפני אימון.
וגם בננה או תמרים אחרי האימון .
|
מחזק .
__________________
משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
|
|
|