אשכול: תוכנית האימונים שלי למסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-07-09, 22:38   #4
ניר.מ.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי idan15 צפה בהודעה
עוד תגובות
הסדר של תוכנית b הוא כמו שכתבת?אם כן* אז עדיף לשים רגליים ראשונות ורק במקרה של חוסר פרופורציה שניות
ניר.מ. מנותק   הגב עם ציטוט