אשכול: שאלה לגבי הbmr שלי , נראה לי לא הגיוני
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-07-09, 22:26   #3
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל
אתה שורף 2000 קלוריות במנוחה מוחלטת,ככה ע"פ מחשבון הbmr בישראלבודי..
לא 2600 כפי שציינת.
תכפיל נגיד ב-1.4 יוצא שאתה שורף 2800 בערך.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט