ציטוט:
פורסם במקור על ידי שוקולית
"מאחר והזיעה היא היפוטונית (דלה במלחים)" משומה זיעה מאוד מלוח, גם בדקו לי במכשיר מליחות על העור במצב מנוחה חצי שעה, אחרי בקבוק 1.5l והיה מלוח יותר מהממוצע  |
הזיעה מלוחה אבל יחסית לנוזלי הגוף - היא דלה במלחים. זה עניין יחסי, לא מוחלט. זה שהיה מלוח יותר מהממוצע לא אומר הרבה, יש קריטריונים ברורים שקובעים מה תקין ומה לא.
Big_Hand - יש מקומות בעולם שאנשים בהם צורכים 200 מ"ג ביום, אין בזה בעיה ברמה העקרונית אבל פרקטית אתה לא תצליח להוריד עד כדי כך את הצריכה שלך. גם אם תוריד ל1000-1500 זה יהיה מצויין ובסדר. אני לא מכיר קשר בין מוצרי חלב לספיחת נוזלים.