בלאגן שלם?
אז מה עם ערבבתי הכל ביחד, אני לא מבמחן עכשיו, הבאתי תיאור מדויק ומפורט של התרגיל הנ"ל.
לתשובה לשאלתך,
כופפי המרפק (שוב פעם, לא הדו-ראשי זרועי "בייספס בראכי")
צר לי אבל זה מה שלמדתי.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|