אשכול: תכנית אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-07-09, 17:56   #2
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל
היא די כללית. לא מסופר עליה הרבה כגון מס' פעמים בשבוע וכד'. בגדול, התמדה בא תשפר לך בעיקר את סיבולת השריר.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט