ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי kapulsky
ועוד משו שאלת מי אמר לי שאימון אחד בשבוע לשריר לא מספיק??
אחד המרצים שלי אמר לי את זה, ואם זה לא מספיק ואתה חושב שאין לא מושג מה הוא מדבר?
אז הוא היה מאמן ניבחרת אוסטרליה בהרמת מישקולות לאולימפידת סידני 2000 ו אתונה 2004
ואם אתה אומר שהוא לא מבין אז אתה טמבל
|
שמע אין לי מה להתווכח איתך אחי אני רק אומר שלבנתיים מי שניסה ABCD, שריר פעם בשבוע התפתח טוב מאוד...
יש כמה אנשים שיגידו את זה על עצמם.. תחכה לתגובות