ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon!
למה?סתם להקפיץ אינסולין?
אם אכלת 300 גרם אורז שעתיים לפני או שומן לא יהיה לך אנרגיה ופרי שמכיל גג 10 גרם פחמימה וגם רובה פרוקטוז שנספג לאט יציל אותך?
|
אבל לאורז יש א"ג גבוה. ואם אכלת משהו אחר שאין בו? זה יכול רק להועיל לדעתי.