ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1
שמתחילים להעלות משקלים זה לא ניהיה כזה פשוט.
במילטרי בהחלט מומלץ להשתמש בחגורת גב.
|
מישהו אמר שתרגילים מורכבים זה פשוט?
ומה יקרה ביום שתחליט לעשות את המשקלים שלך בלי חגורה? אתה לא תצליח-או יותר גרוע אתה תפצע את עצמך
אל תשתמש בחגורה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|