ציטוט:
פורסם במקור על ידי obzion
מה עם תנועת חיבוק? זה גם תנועה של החזה לא?
לחזה יש רק תנועה אחת שהוא מבצע (שבה הוא הפריים מובר) וזה קירוב אופקי בכתף.
מבחינת מפרק הכתף, גם לחיצת חזה וגם פרפר הן בדיוק אותן תנועות.
|
מה שמעניין זה לאן צריך להפעיל את הכוח.
בדחיקה אתה דוחף כלפי מעלה
במעיכה אתה מפעיל כוח הצידה