ציטוט:
פורסם במקור על ידי גד"שניק
אתה רציני כאילו?
ואם נגיד יש לי סקוואט של 100 קילו, שזה אחלה משקל והברכיים גולשות במלא קדימה אז אתה אומר שזה
לא משנה? העיקר שיש משקל גבוה?
תסביר רגע את עצמך..
|
כל תגובה שתקרא תתחיל להכנס לסרט
תמשיך להתאמן כמו שאתה מתאמן עכשיו
רק תקנה את הפלטות של 1.25 ו 2.5 כדי שתוכל להוסיף משקל כל אימון