אשכול: כמות הפחממה אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-07-09, 21:18   #2
Glycolysis
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 239
עוסק ב:: סטונדט לחרטא כולשהו
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי obzion צפה בהודעה
אם השייק על בסיס חלב אז בהחלט.

אם לא, אז עדיף לצרוך ליד איזה מנת פחמימה : כמה תמרים/פרוסות לחם וכו'
ממש לא, מי גבינה מומר בגוף בעת הצריכה לכ-58% גלוקוז, אז למה צריך פחמימה מהצד?
Glycolysis מנותק   הגב עם ציטוט