אשכול: כמות הפחממה אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-07-09, 21:14   #6
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Big Bang צפה בהודעה
-1‏‏‏‏
חחחחח עלק -1




0.8-1 פר משקל גוף = פחמימות
0.4-0.5 פר משקל גוף = חלבון
זה ההערכה..אבל זה לא מדויק..זה בערך כמו bmi
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט