ציטוט:
פורסם במקור על ידי idan15
אני לא באימון יתר אני עושה 7 סטים לשריר גדול ו4 לקטן
|
אולי העומס גדול מדי זה נשמע כמו אימון יתר.......אולי אתה לא יישן מספיק אתה מגיע לאימון עייף?? יש עוד הרבה סיבות...הפרשים בין האימונים וכו'.
אני רק מנסה לעזור אל תתעצבן