ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ.
מסוכן מאוד לעבוד עם משקלים כבדים בחיטוב זה יכל לגרום לבעיה...
בכל מקרה גם אם הפציעה קלה זה מסוכן לפתח אותה וגם ככה אתה בחיטוב אז הגוף רגיש יותר.
אל תתאמן ככה שבוע שבועיים ותהיה בניטרלי..אח"כ תחזור לאימונים
|
אלה לא משקלים כבדים אלה משקלים רגילים שאני עובד איתם... בכל מקרה עשיתי הפסקה גם בגלל פציעה אחרת שיש לי אני חושב שתקופה לא קצרה תצא לי בלי אימונים...