[ניר.מ.]

פורסם במקור על ידי lironsd

שלום,
אני בשירותים איזה 5 פעמים ביום[יציאותתת],ואני שותה איזה 800 מ"ל-1 ליטר חלב ביום,הבבעיה אצלי שאני אשכרה מלא בשירותים וזה מפריע לי לעלות במשקל,הלכתי לתזונאית והיא אמרה לי להחליף את החלב לחלב עיזים..

מישהו ניסה את זה?כמה זה עולה?זה טעים?
ואין לי בכלל סיבים בתפריט בקושי...גם אחרי שהפחתתי זה לא עזר..מה לעשות?

זה לא קשור לסיבים..כנראה יש לך רגישות ללקטוז (אין לקטוז בחלב עיזים) וזה דוחה ברמות אבל אל תמשיך עם חלב רגיל-או שתוותר בכלל על חלב או שתעבור לחלב עיזים.
בכל מותרי החלב יש לקטוז אבל בקוטג זה בכמות קטנה אז אין בעיה