אהלן אנשים,
רציתי לישאול מה ההבדל בין השניים? כאילו קראתי בלי סוף מידע עלייהם אבל עדיין לא הבנתי כל כך מה ההבדל מבחינת ביצוע בין השניים ( מה גורם לשינוי פיזי טוב יותר( העלאת מסה נקייה) , פאמפ)
ולכל אלו שהישתמשו, מה אתם יותר ממליצים אם אני מנסה לעלות במסה נקייה ולקבל פאמפ וכוח אכושרמ*טה
?
תודה
