ציטוט:
פורסם במקור על ידי e2a3
אהלן כולם
אני מתאמן בחדר כושר שנה ו3 חודשים
יש תוצאות בלי עין הרע
אני עוד שבוע טס לארצות הברית למשך חודש!
יענו חודש אני לא יתאמן!!
1.מה לעשות כדי לישמור על המסה שלי?
2.איזה תרגילים לעשות?
תודה
אלעד
|
מאזן ניטרלי אני מסכים עם העצות של השאר.
חוץ מזה, אתה יכול ללכת בקטנה למכון בבית מלון שבו אתה נמצא